以水养生?|?浴兰汤兮沐芳

　　中医养生文化历史悠久，尤其是温泉养生，更是中国文化所特有。《水经注》曾多次提到温泉可以“治百病”，如“鲁山皇女汤，可以熟米，饮之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，四十日后，身中百病愈”，真实的记载了温泉的保健养生作用。

　　北魏元茛在《温泉颂》碑文赞颂道：温泉“乃自然之经方，天地之元医，出于河渭之南，泄于骊山之下，渊华玉澈，心清万仞，于是左汤谷，右蒙记，南九江，北瀚海，千城万国之民，怀疾沉疴之客，莫不宿粮而来宾，疗苦于斯水”。

　　中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。 温泉养生，一年四季功用亦有不同：春日洗浴、升阳固脱；夏日浴泉，暑温可祛；秋日泡泉，肺润肠蠕；冬日洗池，丹田温灼。”

　　立冬过后，天气上升，地气下降，二气闭藏，故谓之“冬藏”。肾为水脏，五行土克水，冬季养肾保养肾精至关重要。肾藏精，因此肾被称为封藏之本。此时应养精蓄锐、休养生息，诸事不宜太过于劳累，温泉无疑是不乏是一种很好的养生选择。无论天气多冷，躺在暖和的温泉水里，让肾脏得到最好的保暖，出一点点汗，再欣赏一下冬季独有的雪景，就是最好的养生了。

　　泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效，并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力，还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用。

　　隐居逸扬地处“中国温泉之城”扬州，具有天然氧吧之称的凤凰岛湿地环境，独具特色的温泉入户式体验，让你远离秋冬的雾霾，呼吸纯净的富氧空气，泡一泡温泉，体验下悦隐堂古法中医调理，祛除冬日的湿寒，享受更美好的生命质地。

　　近期，隐居逸扬与悦隐堂联合推出“顺时养生静修营”，在这里，

　　摒弃杂念，静下心来，呼吸两晚三天的清新空气；

　　晨起站桩，午后打坐，体验健康的古法养生作息；

　　一席茗品，一柱清香，听一曲曲韵高雅的高山流水。

　　套餐价格：

　　2488元/一人一间，3388元/两人一间；

　　活动时间：11月起

　　地址：江苏省扬州市广陵区泰安镇158号

　　垂询电话：0514-89985111

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