【春节活动】我和西藏有个约会

　　

　　这里有世界上最美的花

　　--雪莲花

　　这里有世界第一高峰

　　--珠穆朗玛峰

　　这里有世界海拔最高的宫殿

　　--布达拉宫

　　

　　西藏

　　一个神秘的地方

　　藏传佛教信徒心中的圣地

　　西藏

　　是一首诗

　　是一幅画

　　是我们每个人心中的一个梦

　　

　　活动简介

　　活动组织：萤火虫户外俱乐部

　　活动级别：休闲级，低难度，行摄游

　　集合时间：2016年正月初2

　　活动时间：6天（游玩）+2天（往返时间）

　　咨询微信号：

　　马儿：793593

　　微信在线报名丨在线报名

　　报名电话咨询丨拨打电话

　　13572888455

　　行程安排 初二拉萨集合

　　全国队员今日拉萨集合，火车进藏者到拉萨火车站后打车到集合宾馆（领队会提前短信通知），飞机进藏者，到拉萨贡嘎机场后，坐机场大巴到终点站拉萨民航宾馆，票价30元/人。

　　夜宿：指定客栈、楼顶阳光房可看布达拉宫、可自行做饭。

　　领队的话：到达后在酒店休息，晚上6点聚餐，各自动手，在客栈过大年！

　　

　　

　　

　　初三拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街（随后自由行动）

　　领队的话：为了让大家适应高海拔，第二天安排在市内活动，强度不大，下午还能有自由活动！

　　

　　

　　初四拉萨-米拉山口-巴松错-林芝

　　今天要早起通过通麦天险，行走在茫茫晨雾中，又是别有一番风味。下午到达“户外天堂-巴松错”。

　　领队的话：为何先安排去林芝是为了让大家适应海拔，林芝海拔2900，一般是不会有高反现象，大过年的，我们不想看到大家难受，当然，你也不愿意。3天的低海拔，相信大家都能适应。晚上组织大家一起吃正宗的石锅鸡！

　　在酒店餐厅吃过午饭后，就可以相约进入景区了，下午时间就可以都留给魅力巴松措了，但是一定要记着千万不要玩到错过最后一班景区摆渡车哦。

　　

　　初五林芝-南迦巴瓦峰-林芝

　　领队的话：当天要早起，一起去看日照金，这一天比较辛苦，因为晚上要赶到拉萨，大约在8点左右。身体在地狱，眼睛却在天堂！

　　

　　

　　初六拉萨自由行（睡到自然醒、过拉萨生活）

　　领队的话：我们不能一直在赶路，还应该停下来欣赏欣赏风景！当天全部自由活动，旅行中必须有自由的时间，否者就是旅游！早上睡到自然醒、中午逛逛街、下午大家一起做饭，晚上拼酒！

　　

　　

　　初七拉萨-羊卓雍错——卡若拉冰川——拉萨

　　领队的话：最震撼眼球的一天，中午到达羊湖，下午看冰川，晚上看布达拉宫夜景，每次行程中我最爱的一天！

　　

　　

　　

　　初八拉萨-纳木错-拉萨

　　领队的话：把纳木错安排到最后一天是因为当天行程一直处于高海拔上，经过前面6天的适应，绝对不会有高反状况，我们要已最健康最好的心情去欣赏情人的眼泪：纳木错！

　　世界上海拔最高的大型湖泊—纳木错。

　　

　　

　　

　　初九活此次行程也该告一段落，剩下的时间就可以自由安排了。

　　活此活动沿途的风景

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　活动费用：3800元/人

　　我要报名：在线报名

　　费用包含

　　交通：越野车，司机吃住费用，过路费、油费等；

　　保险：平安旅行意外险、高原专属户外险；

　　领队：专业领队全程带队；

　　装备：对讲机，GPS，医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：云南白药喷雾剂、风油精、烫伤膏、体温计、创可贴、绷带、纱布块、酒精、棉签、医用胶布）特殊药物请提前自备；

　　其他：俱乐部组织费用。

　　费用不含

　　交通：各地往返拉萨的交通费用；

　　住宿：领队会提前帮大家预定，费用自理；

　　门票：自理，需要门票的景点，大家把各自证件交给领队，统一购买；

　　餐食：因大家来自全国各地，口味，习惯，标准都不一样，也可以AA制。正餐一般30元/人；

　　其他开支：以上所列服务外的其它费用（如：景区观光车，骑马，各景点小门票，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。

　　退款说明

　　1、出发前10天可无损取消；

　　2、出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用；

　　3、活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用；

　　4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用。

　　定金交纳

　　微信支付：

　　确定报名需交订金1000元/人丨预交订金

　　支付宝支付

　　账号：zcxx86@126.com 张超

　　付款说明一定要留下姓名。

　　招商银行

　　卡号：6214 8302 9073 6528 朱雀大街支行 张超

　　付款一定要备注姓名 。

　　出行装备

　　携带装备：身份证、银行卡（最好是农行）、部分现金。40-50L背包、保暖水壶。行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。相机、充电器、手表、手电筒、备用电池、笔和笔记本。

　　心理准备：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。

　　注意事项

　　①无团队意识，无安全意识，无环保意识者谢绝参加。请诚信报名,以便预定出行车辆；

　　②个人携带一顿午餐和适量饮水,照相机建议携带几块备用电池,建议长衣长裤,徒步休闲鞋,零食路餐根据个人口味随意携带!

　　③报名人员需保证身体健康！凡患有心脏病，高血压，等身体隐患者者谢绝参加.有意隐瞒着责任自负！

　　④出行所用豪华大巴或依维柯均按照要求一人一座！

　　⑤因天气等客观因素，本着安全第一的原则，活动有可能因此改变出行路线计划,请不要以个人喜好要求领队改变线路！活动中请尊重当地民风民俗，严禁私自脱离团队。

　　⑥萤火虫户外遵循健康自然环保理念，活动中请保护水源和动植物！不可降解垃圾必须带回处理！活动中严禁携带宠物上车！

　　⑦凡报名者均视为具有完全民事行为能力人，仔细阅读过本次活动的详细说明，并同意所有条款。从上车缴费至返回西安离开车辆后视为本旅行合同结束。

　　⑧户外活动属于非营利AA制自助游，本俱乐部在活动前为队员所购买保险均为旅游人身意外险。当队员发生意外伤害时，俱乐部将尽全力进行救助。经济赔偿由保险承担。如个人原因造成损失，以及不可抗力（如地震、洪水、塌方等自然灾害），俱乐部将不承担责任。

　　⑨报名时，均视为已阅读并接受本文所有内容，代他人报名的/以及被他人代报名的如在活动中受到人身损害，活动发起人同样不承担任何责任。

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　　①参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通，天翼，在主要的城市，都能够正常使用。

　　②此次活动为自助旅行，为户外爱好者个人自发组织，统一购买保险，如有意外，将有保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。

　　③参团人员应充分了解本团队性质(自助游),没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！

　　④听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律。

　　⑤该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于、部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。

　　⑥旅途中出现严重的身体不适，以及到达拉萨后或其他途中自行脱团者，与活动所有协议终止，我们不再承担任何责任！所有费用不做任何退还！活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。

　　⑦尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

　　⑧为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

　　⑨西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。

　　⑩由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。保持身体的干燥也很重要。 沿途系民族地区内，请尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

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　　领队电话咨询：135-7288-8455