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【饮食专家】鹌鹑蛋营养价值也很高
研究发现，鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”。“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”，尤其是鹌鹑蛋，有“卵中佳品”之称。首先，鹌鹑蛋所含卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋高出3-4...
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火视102|不减肥居然要罚款了！
本文由火石原创我们选择做什么事、如何做、为什么做有许多不同的原因。有时我们积极采取行动，是遵从内心的渴望和祈愿；但有时我们的行为是希望得到外部的奖励和...
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烟雾病患者会有什么危害?
烟雾病患者会有什么危害?随着近年来人们生活的快节凑发展，人们为了可以更好的生活常常是加班熬点的工作，长时间身体得不到良好的休息，身体疲惫容易使其他疾病...
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外补不靠谱，怎么吃出年轻无敌胶原蛋白？
外补胶原蛋白不靠谱,如何饮食keep住自身胶原蛋白？文/李园园营养师胶原蛋白在时尚美容界是一位“明星”，那些期望岁月流逝、青春永驻的女士们，不惜重金买胶原蛋...
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跑步后消除疲劳的饮食贴士
第一：补充糖和蛋白质，“吃”掉肌肉疲劳1、运动后补充流食粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿、葡萄、西瓜等）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮...
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儿童用品要常消毒
宝宝抵抗力弱，成长过程中需要妈妈精心的呵护。常用的生活用具衣被玩具需要经常消毒,防止细菌感染。1.奶瓶消毒婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗，然后...
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睡觉多活动少增加早死风险
晚上睡觉太多、白天不运动、久坐，小心提早面临死亡风险。来自澳大利亚的一项新研究发现，如果一个人晚上睡觉时间超过9个小时，且白天缺乏运动、经常久坐，提早...
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日常养生需要学会科学地食用七种怪味食物
人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。在千万年前，甚至只是四五十年前，人们的确经常过吃糠咽菜的日子，那时，人们的主要担心不是患上...
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玉米营养丰富，养生又好吃~今天教大家做黄金玉米烙，喜欢的快收！
烘焙技能班全年招生，早报早优惠~文字三种形式一、宗旨：为培养我市更多专业化的技能人才，提升我市餐饮行业人员技能水平，为就业人员提供掌握技能的平台。二、...
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烟雾病的两种表现
据统计：烟雾病发病年龄为2岁～65岁，平均年龄29.25岁，根据临床诊断数据统计本病主要以儿童及青少年多见，15岁以下占30%～45%。本病患者中罕有血压增高者...