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越做越错的健身六大误区
很多健身新手们因为对自己的身体情况、健身方法方法以及健身器材的不了解，使得自己走进了健身的误区，对健身失去兴趣，甚至是对身体产生比较严重的伤害。一误区...
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【佑安荣誉】佑安医院荣获“改善医疗服务行动计划全国医院擂台赛”多项殊荣
12月12日上午，由国家卫生计生委医政医管局指导，健康界传媒主办的“改善医疗服务行动计划全国医院擂台赛（第一季）经验交流会”在北京隆重召开。会议对擂台赛第...
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不跑就出局：“有氧运动”不是有氧气运动别混淆了
许多人都知道“有氧运动”对身体有好处，但究竟什么是“有氧运动”，多数人却不能说得清，有人甚至直观地认为有氧运动就是在氧气充足的环境里运动。其实，是不是...
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什么！！原来这是一家风格诡异到不行的中式主题餐
这是一家超清新、少女到不行的西式餐厅！but,他们家的菜单却是中餐！so，这是复式美式的装修风格+中国菜，只能形容：很不搭耶~~~不同的主题风格装饰很有少女心的...
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面肌痉挛护理饮食很重要
原发性面肌痉挛发病原因不明，有可能为面神经通路上某些部位受到病理性刺激从而引起异常神经冲动所致很多患者在发现面肌痉挛以后就很快进行了治疗，病情也很快的...
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不跑就出局：喝酒后的跑步危害
酒后剧烈运动酒精将如何影响我们的身体？杭州市中医院急诊科主任诸葛丽敏听了秦先生的遭遇后，为我们分析了人在酒后做运动时，酒精是如何影响到人体机能的。1.大...
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提高长距离奔跑能力的“撒手锏”
《现代汉语词典》对“锏”的解释是：“古代兵器，金属制成，长条形，有四棱，无刃，上端略小，下端有柄。”而“撒手锏”则是“旧小说中指厮杀时出其不意地用锏投...
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【老年综合征：帕金森氏病和帕金森氏综合征】中医
中医可以治疗帕金森病吗？中医特色治帕金森：分期论治、辨证分型许多患者有这样的疑问：是中医治疗帕金森病效果好，还是西医治疗效果好呢？其实，并没有好坏之分...
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不跑就出局：未雨绸缪预防关节炎
一、产生原因1.反复微小创伤积累所致。由于踝关节过多的过伸或过屈，胫骨与距骨反复撞击，导致局部形成骨裂，甚至是骨折。2.踝关节侧副韧带陈旧损伤导致的慢性不...
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不跑就出局：跑步后一个人如何按摩放松？
长时间跑步后，为了有效消除疲劳，建议在拉伸、冷身运动结束后，好好按摩身体的各部位，会让肌肉变得较柔软与放松。跑步者要特别按摩脚掌、脚背、脚趾、、小腿肚...